Luft Schmeichler

Wenn die Erkältung mal ganz tief sitz, ist diese Luft Schmeichler Teemischung als kalt Ansatz besonders geeignet!

Hier die Mischung zum Selbermachen:

Minze, Spitzwegerich, mauretanische Malve, kleine Malve, Thymian, Königskerze und Isländisch Moos.

Diese Kräuter enthalten besonders viele Schleimstoffe, Schleimstoffe sind nicht hitzebeständig, deshalb sollte man daraus einen kalt Ansatz herrichten. Das heißt die Kräuter mit kaltem Wasser übergießen und 6 – 8 Stunden ziehen lassen. Danach abseihen und den Tee leicht anwärmen. Schluckweise trinken.

Wenn du nicht alle Kräuter vorrätig hast ist nicht schlimm, nehme was du zu Hause hast, deine Intuition wird dich leiten.